没有吸烟习惯的人的大脑会分泌一种有益激素 -- 内啡肽（ endorphins ，简称 EP ） , 内啡肽 (EP) 可以促进血液的循环，能帮助松弛肌肉、缓解精神紧张，使人产生一种舒畅、愉快的感觉。
    香烟中的主要化学物质为尼古丁，它能够调节人的精神状态，与内啡肽（ EP ）的作用相似，但要比内啡肽作用快速而且强烈。
    人吸烟后，香烟中的尼古丁几十秒就能进入血液，取代“内啡肽”的作用，从而抑制内啡肽（ EP ）的产生，久而久之，人体就会依赖上尼古丁，自身的内啡肽（ EP ）则停止分泌。所以当吸烟者依靠自己的毅力戒烟时，就会感到焦虑、烦躁、坐立不安、萎靡不振等等，医学上称为“戒断综合症”，严重危害人的身体健康。